膝关节积液的原因膝关节积液通常是由于膝关节内部的炎症反应或损伤导致的。以下是一些可能导致膝关节积液的常见原因：

　　损伤：如扭伤、跌打或直接撞击等，都可能导致关节内部的组织损伤，引起炎症和积液。

　　关节炎：包括骨关节炎、类风湿性关节炎等，这些疾病会导致关节炎症，进而引起积液。

　　感染：细菌或病毒的感染可能导致关节炎症，从而引起积液。

　　过度使用：长期重复性的活动，如跑步或骑自行车，可能导致关节过度使用，引起炎症和积液。

　　关节疾病：某些系统性疾病，如痛风或假痛风，也可能导致膝关节积液。

　　膝盖积水指的是膝关节积液，主要症状有膝关节肿胀、疼痛、活动障碍等，具体如下：

　　1.膝关节肿胀：膝关节少量积液时，外观通常无变化，液体量越多，肿胀越明显。

　　2.疼痛：膝关节积液通常由于外伤、关节炎、滑膜炎等引起，炎症会导致疼痛，同时，当积液增多时也会压迫周围组织产生胀痛感。

　　3.活动障碍：膝关节腔内有积液时，对关节正常的屈伸运动造成不同程度的影响，活动范围受限，从而阻碍人的正常活动。

　　膝关节积液的原发病可能是是膝关节外伤、骨性关节炎、类风湿性关节炎等，建议尽快到正规医院骨科就诊，经详细检查明确病因后再中医疗法。

　　膝关节积液患者应从以下几个方面进行预防：

　　1、应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动，比如减轻体重，避免反复的深蹲，避免上下楼梯。

　　2、锻炼股四头肌是重要而有效的中医疗法方法，直腿抬高可增强股四头肌的肌力促进血液循环，有利于关节积液吸收。

　　3、平时一定要注意膝关节部位的保暖，避免受凉，因为受凉以后也容易使膝关节内部的滑膜出现水肿、增生的情况，从而引发渗出的液体增多，也会导致膝关节部位积液的情况。